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体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。
营养补充品是用于补充体育运动员所需营养素的产品，如蛋白粉、维生素补充剂等。
选择保护装备时应根据运动类型选择合适的保护部位、保护材料和尺寸。